15 września 2024 r. spotkaliśmy się na pierwszym wydarzeniu realizowanym w ramach projektu Mała Akademia Leśna 2024.

Przepiękna pogoda zgromadziła ponad 50 Seniorów którzy wczesnym południem w niezwykłej scenerii Puszczy Bukowej rozpoczęli leśny trening zorganizowany przez Nadleśnictwo Gryfino. Pod okiem Michała Maćkowskiego, wyjątkowo sympatycznego i profesjonalnego rehabilitanta i fana sportu uczestnicy "Leśnej Senioriady" dowiedzieli się jak efektywnie wykorzystać las do poprawy kondycji fizycznej, dobierając odpowiedni zakres ćwiczeń. Wspólnie z Michałem trenowali poszczególne  partie ciała wykorzystując "naturalne przyrządy gimnastyczne" jakich pełno w siłowni pod chmurką :) Podczas krótkiej prelekcji będącej jednym z elementów spaceru uczestnicy zgłębili temat „leśnych kąpieli” przekonując się, że już samo przebywanie w leśnym środowisku działa zbawinnie na nasze zdrowie i samopoczucie. Dla podkreślenia jubileuszu 100 – lecia Lasów Państwowych  trening prowadzony przez naszego eksperta odbywał się na trasie o długości 1924 m.  Na zakończenie spotkania, każdy uczestnik otrzymał publikację tematycznie związaną z leśnym treningiem.

Dziękujemy serdecznie za wspaniałą niedzielę - wszystkim Seniorom uczestniczącym w wydarzeniu, Michałowi Maćkowskiemu za profesjonalny trening i sympatyczną atmosferę oraz Druchnom i Druchom z Ochotniczej Straży Pożarnej w Radziszewie za zabezpieczenie medyczne.